Herzlich Willkommen auf der Internetseite von Sabine Happach!

Mein Angebot für Sie:

Sport                   Yoga                         Pilates                    Outdoor 

Basierend auf sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten erarbeite ich Ihnen in jedem Bewegungsbereich ein ganzheitliches Trainingskonzept.

Zielgerichtet auf die individuellen Bedürnisse und Wünsche erstelle ich Ihnen

Sport-, Yoga-, Pilates- und Outdoorprogramme.

Wie wäre es mit

• Sport: Funktionales Training, Gewichtsreduktion, Rückentraining, Muskelaufbau, Bodyshaping, Technikverbesserung

• Yoga: Verbesserung in Technik und Haltung, Erlernen von Entspannungs-techniken und Stressreduktion, Vitalisierungstraining für Körper, Geist und Seele

• Pilates: Rücken- und Bauchtraining, Ganzkörpertraining, pränatales und postnatales Training

• Outdoor: Lauf- und Walktraining mit Laufanalyse und Trainingsplan, Krafttraining, Flexibilitätstraining, Yoga, Pilates

Mit Bewegung und Spaß leite ich Sie gern durch die Bewegungsprogramme und helfe Ihnen, Ihr Wohlbefinden und Ihre ganzheitliche Gesundheit zu verbessern und zu stabilisieren.